ထားဝယ္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးက ကေလးအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးရဲ့ ကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီး Review

ထားဝယ္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးက ကေလးအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးရဲ့ ကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီး Review

ကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီးေတာ့ လက္ကမနာလို့ ကိုယ္ခံအားကေဆးကိုမတုန္႔ျပန္ဘူးလားဆိုၿပီး စိုးရိမ္ေနတာ။ ထိုးၿပီး ၉နာရီေလာက္အၾကာမွာ ထိုးတဲ့ လက္ကစကိုက္လာတယ္ ။

ေနာက္တကိုယ္လုံး တုပ္ေကြးေကြးခ်င္သလို ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲလာတာ ။ခ်မ္းစိမ့္စိမ့္နဲ႔မို့ တညလုံးေစာင္ထဲေကြးေနရတယ္ ။ အဖ်ားတိုင္းေတာ့ ၉၉ ပဲရွိတာပါ။Paracetamol ေသာက္လိုက္ေတာ့ ကိုက္တာ နဲနဲသက္သာတယ္ ။

ကိုယ္လက္ကိုက္တဲ့ အရွိန္နဲ႔က ညကေတာ့ ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္ဘူး ။ႏွာေခါင္းပိတ္လို့ အစက္ခ်ေဆးထည့္အိပ္တယ္။ မနက္က် ေတာ္ေတာ္သက္သာသြားတာ။ေဆးခန္းေတာင္သြားထိုင္နိုင္ၿပီေနာ္ ။အာေခါင္ေလးေျခာက္လို့

ေရခနခန ထေသာက္ရတာေလးေတာ့ရွိေသးတယ္ ။ ထိုးထားတဲ့ေနရာကေတာ့ နာေသးတာေပါ့ေနာ္။ ကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီးရင္ ကိုယ္ခံအားတုန္႔ျပန္မွုေၾကာင့္ အနဲနဲ႔ အမ်ား ဖ်ားတာ ကိုက္ခဲတာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးေလးေတြ

ကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီးေတာ့ ဖ်ားတတ္ၾကသလိုမ်ိဳးေပါ့ေနာ္။တေယာက္နဲ႔ တေယာက္တုံ႔ျပန္မွုမတူသလို ျဖစ္တာခ်င္းလဲ နဲနဲေတာ့ကြဲနိုင္တယ္.။တခ်ိဳ့က ေခါင္းမူးတယ္ ေခါင္းကိုက္တယ္

အန္တယ္ ။တခ်ိဳ့ကဝမ္းပ်က္တယ္။ ေရာဂါပိုးက ျပင္းေတာ့ ကာကြယ္ေဆးရဲ့ တုံ႔ျပန္မွုကလဲ ရိုးရိုးတုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးထက္ေတာ့ ပိုနိုင္ပါတယ္ေနာ္။ မေၾကာက္ၾကပါနဲ႔ ။အမ်ားစုကေတာ့ ဖ်ားတာနာတာေလာက္ပဲ ျဖစ္ၿပီး ၃ ရက္တြင္းျပန္ေပ်ာက္သြားပါမယ္ေနာ္။

.ကာကြယ္ေဆးဆိုးက်ိဳးေတြကို ေၾကာက္ၿပီးေဆးမထိုးတာမ်ိဳးလုံးဝမျဖစ္သင့္ပါဘူး။ပိုးကူးခံရရင္ျဖစ္မဲ့ ေရာဂါေတြက ဒီထက္အဆမ်ားစြာပိုပါတယ္ေနာိ။ေနာက္ဆုံး အသက္ပါဆုံးရွုံးနိုင္တဲ့ ေရာဂါပိုးမို့ ေဆးထိုးဖို့ ထိုက္တန္ပါတယ္။

အားလုံးကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီးေတာ့ COVID ႀကီးကိုကာကြယ္ရေအာင္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ ကာကြယ္ေဆးအရင္ထိုးေပးတာ အရမ္းအဆင္ေျပပါတယ္ ျဖစ္လာသမၽွလဲ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ကုနိုင္တယ္။ ကိုယ္ေတြအေတြ႕ၾကဳံအရ ဘာေတြလုပ္သင့္တယ္

share ေပးနိုင္တယ္။ အဲေတာ့ ေဆးထိုးမဲ့သူေတြကို မွာခ်င္တာေလးေတြ ေျပာေပးမယ္ေနာ္ ေဆးမထိုးခင္က

(၁) ေဆးမထိုးခင္ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ပါ

(၂) ကိုယ္ခံအားတက္မဲ့ အစားေတြမ်ားမ်ားစားထားပါ

(၃) ထိုးမဲ့ေန႔မွာ ေသာက္ဖို့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေဆာင္ထားပါ( ဖစ္မွာစိုးလို့ ႀကိဳေသာက္ထားတာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါ….ကိုယ္ခံအားတုန္႔ျပန္မွုကို တားဆီးၿပီး ေဆးအာနိသင္ ေလၽွာ့က်ေစသည္ဟု တခ်ိဳ့ study ေတြက ဆိုထားၾကလို့ပါ)

(၄) ေဆးထိုးၿပီး ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲမွုျဖစ္နိုင္ပါသျဖင့္ လုပ္စရာအလုပ္ေတြ ႀကိဳလုပ္ထားေပးပါ….

(၅) နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူ စြဲေသာက္ေနရေသာေဆးရွိသူ ေဆးဓာတ္မတည့္မွု ရွိဖူးသူမ်ား ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ပါေနာ္။

ေဆးထိုးမဲ့ေန႔

(၁) လက္ေမာင္းအလြယ္တကူေဖာ္လို့ရေသာအဝတ္ ဝတ္ေပးပါ

(၂) ျဖစ္နိုင္ရင္ ေကာ္ဖီလက္ဘက္ရည္မေသာက္ပါနဲ

(႔၃) အရက္ဘီယာမေသာက္ပါနဲ႔ေဆးထိုးၿပီး

(၁) ထိုးတဲ့ေနရာေရာင္ေန နာေနပါက အဝတ္ေအးသန္႔သန္႔ သို့မဟုတ္ ေရခဲအိတ္ကပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အနာသက္သာေစပါတယ္

(၂) ေဆးထိုးထားတဲ့ လက္ကို ေသြးလွည့္ပတ္မွုေကာင္းေအာင္ လွုပ္ရွားေပးပါ

(၃) အရည္မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ

(၄) အနားေကာင္းေကာင္းယူပါ…Vaccine ေၾကာင့္ တုန္႔ျပန္မွုဟာ ၃ရက္ထိပဲ ၾကာနိုင္တာမို့၃ ရက္ေက်ာ္တဲ့အထိ မသက္သာပါကလည္း သက္ဆိုင္ရာဆရာဝန္နျ ပေပးပါေနာ္။

ေဒါက္တာခင္ျမတ္ျမတ္ေႏြး(ကေလးအထူးကု)

ထားဝယ္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံ

Tags:

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *