ႏွာေခါင္းစည္း ၾကာရွည္စြာတပ္ထားျခင္းေၾကာင့္ ထိခိုက္လာနိုင္ေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ား

ႏွာေခါင္းစည္း ၾကာရွည္စြာတပ္ထားျခင္းေၾကာင့္ ထိခိုက္လာနိုင္ေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ား

မနက္ 9နာရီကေန ည9နာရီထိ အလုပ္ခ်ိန္အတြင္းဟာ မတပ္မေနရ တပ္ထားရတာေျကာင့္ ေနထိုင္မေကာင္းျဖစ္ခ်င္လာျပီး အရင္လိုမလန္းဆန္းေတာ့ဘူး။သင္ေရာ သိၿပီးၿပီလား။

အလြန္ အေရးႀကီးပါတယ္ေနာ္။ႏွာေခါင္းစည္း (Mask) တပ္ျခင္းျဖင့္ ကုိဗစ္ ေရာဂါကို ကာကြယ္နိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါေနာ္။သိုေ့သာ္ ႏွာေခါင္းစည္း ၾကာရွည္စြာတပ္ထားျခင္းျဖင့္

သင့္က်န္းမာေရးထိခိုက္လာနိုင္တယ္ဆိုတာေကာ သင္သိရဲ့လား။ႏွာေခါင္းစည္း (Mask) တက္ထားတဲ့အခါမွာ သင္ရဲ့အဆုတ္က Oxygen ရရွိမွုနဲသြားၿပီးေတာ့

သင္႐ူထုတ္လိုက္တဲ့ မေကာင္းတဲ့ Carbondioxide ကိုပဲ သင္ျပန္႐ူေနရတတ္ပါတယ္ေနာ္။ၾကာလာတဲ့အခါမွာ အဆုတ္ဟာ Oxygen ရရွိမွု နဲလာၿပီးေတာ့ အဆုတ္၊ ႏွလုံးေတြ

အားနည္းလာတတ္ပါတယ္ေနာ္။သင္ဟာ သြားလာလွုပ္ရွားတက္ႂကြေနေပမဲ့လည္း ညအိပ္ခါနီး ေရာက္လာတဲ့အခါ ေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ေနတတ္ပါတယ္ေနာ္။စိတ္တိုတာ ေဒါသထြက္လြယ္တာ၊

ဆီးသြားနည္းတာ၊အစာမစားခ်င္တာ ၊ညအိပ္မေပ်ာ္တာ စတာေတြခံစားရတတ္ၿပီးေတာ့ ၾကာလာရင္ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ႏွလုံးေရာဂါထိ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္တဲ့ေနာ္။

WHO ဆရာဝန္မ်ားအဖြဲ႕ ရဲ့ေနာက္ဆုံးထုတ္ျပန္ခ်က္အရေတာ့ သင္က တေန႔တာလုံး လူေတြ ၾကားထဲမွာ လွုပ္ရွားသြားလာ အလုပ္လုပ္ရမယ္ဆိုရင္ႏွာေခါင္းစည္း တပ္ပါ။ၿပီးရင္ အနဲဆုံး ၁၅ မိနစ္တခါ (Mask) ကိုခဏခၽြတ္ျပီး အဆုတ္ထဲ

ေလေကာင္းေလသန္႔ အျမဲ ႐ူသြင္းေပးပါတဲ့။ေရမၾကာမၾကာေသာက္ေပးပါ။အဆုတ္အားေကာင္းေစတဲ့ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္တခြက္ ေန႔တိုင္းေသာက္ေပးပါေနာ္။

အလုပ္ၿပီးလို့ ညေန အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ ပါးစပ္ဟျပီး အသက္ျပင္း ႐ူသြင္းလုပ္ေပးပါ။ကူးစက္လူနာေတြၾကားထဲမွာမဟုတ္ပါက အရမ္းလုံျခဳံလြန္းေသာ

Mask မ်ားမတပ္ပါႏွင့္ တဲ့။မသိေသးတာ သင္သိၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ တျခားသူေတြလဲ သိရေအာင္ Share လုပ္ေပးပါေနာ္။credit

Unicode…နခေါင်းစည်း ကြာရည်စွာတပ်ထားခြင်းကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ

မနက် 9နာရီကနေ ည9နာရီထိ အလုပ်ချိန်အတွင်းဟာ မတပ်မနေရ တပ်ထားရတာကြောင့် နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ချင်လာပြီး အရင်လိုမလန်းဆန်းတော့ဘူး။သင်ရော သိပြီးပြီလား။

အလွန် အရေးကြီးပါတယ်နော်။နာခေါင်းစည်း (Mask) တပ်ခြင်းဖြင့် ကိုဗစ် ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားဖြစ်မာပါနော်။သိုေ့သာ် နခေါင်းစည်း ကြာရည်စွာတပ်ထားခြင်းဖြင့်

သင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကော သင်သိရဲ့လား။နာခေါင်းစည်း (Mask) တက်ထားတဲ့အခါမသင်ရဲ့အဆုတ်က Oxygen ရရမနဲသွားပြီးတော့

သင်ရူထုတ်လိုက်တဲ့ မကောင်းတဲ့ Carbondioxide ကိုပဲ သင်ပြန်ရူနေရတတ်ပါတယ်နော်။ကြာလာတဲ့အခါမာ အဆုတ်ဟာ Oxygen ရရမ နဲလာပြီးတော့ အဆုတ်၊ နလုံးတွေ

အားနည်းလာတတ်ပါတယ်နော်။သင်ဟာ သွားလာလပ်ရတက်ကြွနေပေမဲ့လည်း ညအိပ်ခါနီး ရောက်လာတဲ့အခါ မောပန်း နွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်နော်။စိတ်တိုတာ ဒေါသထွက်လွယ်တာ၊

ဆီးသွားနည်းတာ၊အစာမစားချင်တာ ၊ညအိပ်မပျော်တာ စတာတွေခံစားရတတ်ပြီးတော့ ကြာလာရင် အဆုတ်ရောဂါ၊ နလုံးရောဂါထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်တဲ့နော်။

WHO ဆရာဝန်များအဖွဲ့ ရဲ့နောက်ဆုံးထုတ်ပြန်ချက်အရတော့ သင်က တနေ့တာလုံး လူတွေ ကြားထဲမာ လပ်ရးသွားလာ အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင်နာခေါင်းစည်း တပ်ပါ။ပြီးရင် အနဲဆုံး ၁၅ မိနစ်တခါ (Mask) ကိုခဏချွတ်ပြီး အဆုတ်ထဲ

လေကောင်းလေသန့် အမြဲ ရူသွင်းပေးပါတဲ့။ရေမကြာမကြာသောက်ပေးပါ။အဆုတ်အားကောင်းစေတဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်တခွက် နေ့တိုင်းသောက်ပေးပါနော်။

အလုပ်ပြီးလို့ ညနေ အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ပါးစပ်ဟပြီး အသက်ပြင်း ရူသွင်းလုပ်ပေးပါ။ကူးစက်လူနာတွေကြားထဲာမဟုတ်ပါက အရမ်းလုံခြုံလွန်းသော

Mask များမတပ်ပါနင့် တဲ့။မသိသေးတာ သင်သိပြီးသွားပြီဆိုရင် တခြားသူတွေလဲ သိရအောင် Share လုပ်ပေးပါနော်။credit

Tags:

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *