ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ား အသံုးျပဳေသာ  ပ်င္းရိျခင္းကို ခ်ိဳးႏွိမ္တဲ့ လြယ္ကူေကာင္းမြန္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတစ္ခု 

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးတုိ့ အသံုးျပဳေသာ  ပ်င္းရိျခင္းကို ခ်ိဳးႏွိမ္တဲ့ လြယ္ကူေကာင္းမြန္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတစ္ခု

လူသားအားလံုးဟာ မိမိ ရဲ့ပန္းတိုင္ကို စိန္ေခၚမူ ခက္ခဲမူေတ ျကားထဲကေန ျကုိးစားတည္ေဆာက္ေနျကရတာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလက် အဆုံးသတ္မွာ အရွုံးႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရေလတုိင္း ငါ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးဘူး ၊ ေနာက္တစ္ပတ္ ၊

ေနာက္တစ္လ၊ ေႏွာက္ႏွစ္မွ လုပ္ေတာ့မယ္ စသျဖင့္ေျပာေလ့ရွိပါတယ္ေနာ္။ အစပိုင္းမွာ စိတ္အားထက္သန္စြာ ေလ့လာလိုက္စားေသာ္လည္းတစ္ႀကိမ္တစ္ခါဘဲ ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ လိုက္သည္ႏွင့္ တာဝန္ေက်ၿပီလို့ မွတ္ယူတတ္ၾကပါတယ္ေနာ္။

Kaizen ေခၚ (၁) မိနစ္ စည္းမ်ဥ္း

ဂ်ပန္နိုင္ငံ၏ ရိုးရာဓေလ့တြင္ မိမိ ကိုယ္ မိမိ တိုးတက္ဖို့အတြက္ Kaizen ေခၚ  (၁) မိနစ္ စည္းမ်ဥ္းကို လိုက္နာက်င့္သုံးေလ့ရွိျကပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္စုံတစ္ခုကို

တစ္မိနစ္ခန႔္ ေန႔တိုင္း တူညီတဲ့အခ်ိန္မွာ လုပ္ရတာပါေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ လူတိုင္းနီးပါး က်င့္သုံးနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ အခ်ိန္ေလး တစ္မိနစ္ပဲ ေပးရတာပါ။ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာျဖစ္ျဖစ္

စာအုပ္တစ္အုပ္ေကာက္ဖက္လိုက္တာျဖစ္ျဖစ္ ဘာသာစကားအသစ္တခုခု သင္ယူတာျဖစ္ျဖစ္ တစ္မိနစ္ခန႔္ ေန႔စဥ္မပ်က္ တူညီတဲ့ အခ်ိန္မွာ လုပ္ေပးရတာပါေနာ္။

စာအုပ္ဖက္တာေတြ ဘာသာစကားအသစ္တခုသင္ယူတာေတြက သင့္အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာမေကာင္းခဲ့ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းၾကာလာတာနဲ႔အမၽွ ဒီလိုလုပ္ျခင္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးကို နားလည္လာတဲ့အခါမွာ သင္ေပ်ာ္ရႊင္လာပါလိမ့္မယ္ေနာ္။

အခ်ိန္ေတြၾကာလာတာနဲ႔ အမၽွပ်င္းရိစိတ္ကို နိူင္နင္းလာပါလိမ့္မယ္ေနာ္။ အေရးႀကီးတာကေတာ့ ဘာပဲလုပ္လုပ္ အခ်ိန္တစ္မိနစ္ဘဲေပးပါ။ေန႔စဥ္မပ်က္လုပ္ပါ။ ေန႔စဥ္တူညီတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ပါ။ ဆိုလိုတာကဒီေန႔

မနက္ (၉) နာရီမွာ ေလ့က်င့္ၿပီး ေနာက္ေန႔ (၁၀) နာရီမွာ ေလ့က်င္လို့ မရပါဘူး။ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္တခုသတ္မွတ္ပါ။ ေနာက္ပိုင္း ဒီနည္းလမ္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးကိုသိလာတဲ့အခါမွာ အခ်ိန္ကို (၁) မိနစ္ကေန (၅) မိနစ္ ၿပီးရင္

(၁) နာရီ (၂) နာရီ စသျဖင့္ တိုးတိုးၿပီး က်င့္သုံးသြားလို့ရပါတယ္။Kaizen နည္းလမ္းကို ဂ်ပန္နိုင္ငံ တြင္ စတင္က်င့္သုံးခဲ့ၿပီး စကားလုံးရဲ့အဓိပၸာယ္ကေတာ့ Kai – ေျပာင္းလဲျခင္း ႏွင့္ Zen – ရွူ႔ျမင္ေတြးေခၚမွု့ ဟု အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္ေနာ္။

ဒီနည္းလမ္းကို Masaaki Imai ဆိုတဲ့ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးက တီထြင္ခဲ့တာပါေနာ္။ Kaizen နည္းလမ္းဟာ လူတိုင္းနီးပါး က်င့္သုံးနိုင္တဲ့ အက်ိဳးရွိတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်ပန္နိုင္ငံမွာဆိုရင္ စီမံခန႔္ခြဲမွု တိုးတက္ဖို့အတြက္ ဒီနည္းလမ္းကို မၾကာခဏ အသုံးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။ခ်စ္ပရိတ္သတ္ျကီးလည္း ပ်င္းရိတတ္တဲ့ စိတ္ေတကုိ ခ်ဳိးနွိမ္နုိင္ျကပါေစေနာ္။ Credit

Unicode…ဂျပန်လူမျိုးတို့ အသုံးပြုသော  ပျင်းရိခြင်းကို ချိုးနှိမ်တဲ့ လွယ်ကူကောင်းမွန်သည့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတစ်ခု

လူသားအားလုံးဟာ မိမိ ရဲ့ပန်းတိုင်ကို စိန်ခေါ်မူ ခက်ခဲမူတေ ကြားထဲကနေ ကြိုးစားတည်ဆောက်နေကြရတာပါ။ တစ်ခါတစ်လေကျ အဆုံးသတ်မှာ အရှုံးနှင့် ရင်ဆိုင်ရလေတိုင်း ငါ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး ၊ နောက်တစ်ပတ် ၊

နောက်တစ်လ၊ နှောက်နှစ်မှ လုပ်တော့မယ် စသဖြင့်ပြောလေ့ရှိပါတယ်နော်။ အစပိုင်းမှာ စိတ်အားထက်သန်စွာ လေ့လာလိုက်စားသော်လည်းတစ်ကြိမ်တစ်ခါဘဲ ကြိုးပမ်းအားထုတ် လိုက်သည်နှင့် တာဝန်ကျေပြီလို့ မှတ်ယူတတ်ကြပါတယ်နော်။

Kaizen ခေါ် (၁) မိနစ် စည်းမျဉ်း

ဂျပန်နိုင်ငံ၏ ရိုးရာဓလေ့တွင် မိမိ ကိုယ် မိမိ တိုးတက်ဖို့အတွက် Kaizen ခေါ်  (၁) မိနစ် စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာကျင့်သုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကတော့ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်စုံတစ်ခုကို

တစ်မိနစ်ခန့် နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ လုပ်ရတာပါနော်။ ဒီနည်းလမ်းလေးကတော့ လူတိုင်းနီးပါး ကျင့်သုံးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်နော်။ အချိန်လေး တစ်မိနစ်ပဲ ပေးရတာပါ။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဖြစ်ဖြစ်

စာအုပ်တစ်အုပ်ကောက်ဖက်လိုက်တာဖြစ်ဖြစ် ဘာသာစကားအသစ်တခုခု သင်ယူတာဖြစ်ဖြစ် တစ်မိနစ်ခန့် နေ့စဉ်မပျက် တူညီတဲ့ အချိန်မှာ လုပ်ပေးရတာပါနော်။

စာအုပ်ဖက်တာတွေ ဘာသာစကားအသစ်တခုသင်ယူတာတွေက သင့်အတွက် ပျော်ရွှင်စရာမကောင်းခဲ့ပေမယ့် နောက်ပိုင်းကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီလိုလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို နားလည်လာတဲ့အခါမှာ သင်ပျော်ရွှင်လာပါလိမ့်မယ်နော်။

အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့ အမျှပျင်းရိစိတ်ကို နိူင်နင်းလာပါလိမ့်မယ်နော်။ အရေးကြီးတာကတော့ ဘာပဲလုပ်လုပ် အချိန်တစ်မိနစ်ဘဲပေးပါ။နေ့စဉ်မပျက်လုပ်ပါ။ နေ့စဉ်တူညီတဲ့ အချိန်မှာ လေ့ကျင့်ပါ။ ဆိုလိုတာကဒီနေ့

မနက် (၉) နာရီမှာ လေ့ကျင့်ပြီး နောက်နေ့ (၁၀) နာရီမှာ လေ့ကျင်လို့ မရပါဘူး။ နေ့စဉ် အချိန်တခုသတ်မှတ်ပါ။ နောက်ပိုင်း ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကိုသိလာတဲ့အခါမှာ အချိန်ကို (၁) မိနစ်ကနေ (၅) မိနစ် ပြီးရင်

(၁) နာရီ (၂) နာရီ စသဖြင့် တိုးတိုးပြီး ကျင့်သုံးသွားလို့ရပါတယ်။Kaizen နည်းလမ်းကို ဂျပန်နိုင်ငံ တွင် စတင်ကျင့်သုံးခဲ့ပြီး စကားလုံးရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကတော့ Kai – ပြောင်းလဲခြင်း နှင့် Zen – ရှူ့မြင်တွေးခေါ်မှု့ ဟု အဓိပ္ပါယ် ရပါတယ်နော်။

ဒီနည်းလမ်းကို Masaaki Imai ဆိုတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးက တီထွင်ခဲ့တာပါနော်။ Kaizen နည်းလမ်းဟာ လူတိုင်းနီးပါး ကျင့်သုံးနိုင်တဲ့ အကျိုးရှိတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဂျပန်နိုင်ငံမှာဆိုရင် စီမံခန့်ခွဲမှု တိုးတက်ဖို့အတွက် ဒီနည်းလမ်းကို မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ချစ်ပရိတ်သတ်ကြီးလည်း ပျင်းရိတတ်တဲ့ စိတ်တေကို ချိုးနှိမ်နိုင်ကြပါစေနော်။ Credit

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *